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受付終了メンタルヘルスセルフケア講座 ~コミュニケーションとストレスマネジメント~

ねらい

Purpose
  • 相手のタイプに合わせたコミュニケーション方法を学び、職場における良好な人間関係を築く技法を身につけます。また、心身の健康に欠かせない『ストレスマネジメント』に焦点を置き、自分自身で健康状態を把握・コントロールできる知識と技法を学びます。

実施概要

実施日
2024年7月2日(火)
実施時間
10:00-16:00
受講料
18000円(税別)
定員
25
会場
株式会社メイツ中国 研修室
広島市中区胡町4-21 朝日生命広島胡町ビル2階
082-242-5401
備考
持ち物/筆記用具、名刺
※受付後から研修開始までの間は名刺交換タイムになります。異業種交流の場としてご活用ください。

プログラム

Program

◆オリエンテーション
・研修の目的、アイスブレイク
◆良好な人間関係の構築
・エゴグラム性格タイプ診断
・性格タイプに合わせた対応トレーニング
・コミュニケーションワーク
◆.ストレス対処法
・ストレスパターンチェック
・セルフトークの転換
・心身の異変に気付く
◆まとめ
・1日の振り返り

担当講師

name上村 貴子講師

affiliation

ヒューマンコンサル10001

上村 貴子 講師

profile

販売・営業経験を経て2001年から育成専門企業で研修講師として従事。
2005年からはNTTドコモにおいてショップスタッフ育成研修のみならず、公的機関向け情報モラル研修も実施。
累計登檀数は千回以上にのぼる。 2012年に退職し独立。現在はさらに研修の幅・対象を広げ 企業や病院等へ「メンタルヘルス系」 「リスク/法令遵守系」「応対スキル系」 などの各種人材育成研修を実施している。

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