3件の講座が見つかりました

• 受付終了2024年10月16日（水）仕事に役立つメンタルヘルス講座 ～上手な頭の切り替え方とコミュニケーション力アップのコツ～全社員来場
  ストレスの基礎知識を学ぶとともに、ワークを通じて自分のストレス要因とストレス反応の整理ができるようになるとともに、ワークを通して認知再構成に取り組むことを目標にしています。 また、アサーティブネス・トレーニングについての学習とロールプレイで、アサーティブな自己表現に取り組むことを目標にしています。講座詳細
• 受付終了2024年7月2日（火）メンタルヘルスセルフケア講座 ～コミュニケーションとストレスマネジメント～全社員来場
  相手のタイプに合わせたコミュニケーション方法を学び、職場における良好な人間関係を築く技法を身につけます。また、心身の健康に欠かせない『ストレスマネジメント』に焦点を置き、自分自身で健康状態を把握・コントロールできる知識と技法を学びます。講座詳細
• 受付終了2024年5月14日（火）逆境やストレスを力に変える！ レジリエンス・トレーニング全社員オンライン
  逆境やストレスフルな状況に前向きに適応するための考え方や手法を学び、ストレス耐性を身につけます。講座詳細