5月14日（火）の公開講座（オンライン版）は逆境やストレスを力に変える！「レジリエンス・トレーニング」を実施いたしました。

参加者の声２

自分の感情に敏感で、すぐに把握は出来るものの、ネガティブな感情に対してどのように対処すればよいか、切り替えが上手く出来ていなかったのですが、まずはその感情を受け入れて、ポジティブに捉え方を変えていこうと思いました。